blog




  • Watch Online / «Ефект на платото. Как да преодолеем стагнацията и да продължим напред" Боб Съливан, Томпсън Хю: изтеглете fb2, прочетете онлайн



    За книгата: 2014 / Ефектът на платото - тази плашеща формула „след всеки успех идва стагнация", разбирането, че вашите усилия са по-големи, не носят резултати е мощен закон на природата, който засяга всеки от нас. След като прочетете тази книга, вие ще разберете как да разпознаете плата и да преодолеете стагнацията във всяка област от живота си - от диета и упражнения до ситуации на работа или в личния ви живот. Авторите разказват как спортисти, учени, лекари, музиканти и цели компании по света се учат да се справят с платата, тоест изключват силата, която насърчава хората да „свикнат“ с определени неща. В книгата ще намерите осем елемента на плато и правила, които ще ви позволят да избегнете падането в мрачна равнина и да направите пробив. Публикувана за първи път на руски.